Корейка баранья под брусничным маринадом

 

Корейка баранья под брусничным маринадом

баранина
Зима пришла! Хочется чего-то горячего, сытного, душистого. Сегодня приготовил первый раз баранину на пару. Скажу так — даже сам немного удивился результату, до последнего сомневался — будет ли баранина мягкой или все же стянет волокна и станет жесткой и резиновой. К моей радости и удовольствию мясо получилось нежным и непередаваемо вкусным! Сейчас покажу все подробнейшим образом и в мельчайших деталях!)))
Да, мне настолько понравились бамбуковые пароварки, что я теперь и готовлю в них, и подаю еду тоже в них)) Покажу мою идею, как оригинально подать соус к нашей баранине и не только к ней!

Для приготовления примерно 3—4 порций нам потребуются:
Баранья корейка 500 гр.
Брусника 100 гр.
Картофель 500 гр.
Чеснок 3 зуб.
Репчатый лук 1 шт.
Болгарский перец 2 шт.
Петрушка, укроп, розмарин, зира, перец красный и черный молотый, соль, куркума.
Оливковое масло 50 гр.

IMG_0009 (600x399)
Если вам на рынке не разрезали корейку — режем сами по позвонкам:
IMG_0015 (600x399)
IMG_0019 (600x399)
IMG_0020 (600x399)
Репчатый лук режем кубиком среднего размера:
IMG_0024 (600x399)
Укроп, петрушку и розмарин шинкуем не слишком мелко тоже:
IMG_0025 (600x399)
IMG_0027 (600x399)
Добавляем черный молотый перец, соль, зиру, мелко натертый чеснок, бруснику:
IMG_0029 (600x399)
IMG_0030 (600x399)
IMG_0031 (600x399)
IMG_0033 (600x399)
IMG_0036 (600x399)
Переминаем все ручками, чтобы брусника вся полопалась:
IMG_0066 (600x399)
Баранину натираем полученным маринадом и оставляем на час. Этого времени хватит чтобы баранина пропиталась как следует:
IMG_0068 (600x399)
IMG_0077 (600x399)
Затем выкладываем в пароварку и готовим на пару примерно 1,5 часа:
IMG_0087 (600x399)
IMG_0108 (600x399)
Пока готовится баранина, мы подготавливаем картофель. Для придания ему аппетиного желтого цвета и не только! нам потребуется несложный маринад, а именно — берем оливковое масло:
IMG_0120 (600x399)
И в масло добавляем, куркуму, молотый красный перец и соль:
IMG_0121 (600x399)
IMG_0125 (600x399)
IMG_0127 (600x399)
IMG_0133 (600x399)
Обмазываем этой смесью картофель:
IMG_0136 (600x399)
IMG_0143 (600x399)
За 25—30 минут до окончания приготовления баранины в пароварку рядышком укладываем картофель:
IMG_0156 (600x399)
IMG_0164 (600x399)
Для украшения — перед подачей берем болгарский перец и разрезаем его пополам. В него наливаем самодельную аджику:
IMG_0167 (600x399)
Все, готово! Снимаем с огня, сервируем и подаем!
IMG_0172 (600x399)
IMG_0175 (600x399)
Ну вот как-то так)) Сочное и нежное мясо с ярким вкусом без жарки и лишнего масла.

Здоровая еда должна быть вкусной и простой в приготовлении!  Алексей Пароваров 

  • sh5vp-video:
  • sh5vp-youtube_video_id:
  • sh5vp-vimeo_video_id:
  • sh5vp-width: 640
  • sh5vp-height: 480
  • sh5vp-preload: yes
  • sh5vp-autoplay: no
  • sh5vp-loop: no